Villasukkajuoksu - mitä se on?

Villasukkajuoksuhan on sukua paljasjalkajuoksulle. Mistään uudesta asiasta ei kuitenkaan ole kysymys, sillä muistan lukeneeni artikkelin, jossa Juha Mieto kertoi harrastaneensa sitä jo 60-luvulla.

Paljasjalkajuoksusta on tullut todella suosittua, sillä se aktivoi jalkapohjaa. Paljasjalkajuoksuun on tarjolla monenlaisia kenkiä ja tossuja, jotka suojaavat jalkapohjia kiviltä ja oksilta. Niistä kuitenkin puuttuu juoksukengille tuoma vaimennus, sillä niissä pyritään luonnollisuuteen. Paljasjalkajuoksuharrastusta voikin sitten jatkaa talvella pelkissä villasukissa. Kun pukee päällekkäin muutamat villasukat, niin ei jalat palellu. Minulla oli villapohjaisten urheilusukkien päällä yhdet tavalliset villasukat ja hyvin tarkeni, vaikka pakkasta oli -15 astetta

Paras keli villasukkajuoksulle on kunnon pakkaskeli. Silloin lumi on ns. kuivaa, jolloin villasukat eivät kastu, eikä lumi paakkunnu sukkien pohjaan. Alkuun kannattaa juosta ihan lyhyttä lenkkiä, koska jalat saavat tässä ihan uudenlaista ärsykettä. Aluksi voi kipeytyä lihakset ihan eri tavalla. Pikku hiljaa voi sitten pidentää lenkkien kestoa.

Tämä on oikeasti kokeilemisenarvoista. :)